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Base de Dados Experimental - SaúdeAqui

Conteúdo médico para triagem offline e consulta, adaptado à realidade de Moçambique.

Doenças Infecciosas e Tropicais

O que é: Doença infecciosa grave, transmitida pela picada do mosquito Anopheles fêmea. É a principal causa de doença e morte em Moçambique.

Sintomas Comuns:

  • Febre alta (muitas vezes intermitente)
  • Calafrios intensos e tremores
  • Dor de cabeça forte
  • Dores musculares e nas articulações
  • Cansaço extremo, náuseas e vómitos

Recomendações Básicas:

  • Procurar imediatamente a unidade de saúde mais próxima para fazer o teste rápido e receber o tratamento (Coartem).
  • Repousar e beber muitos líquidos (água, chá, sumos naturais).
  • Usar compressas de água fria na testa para ajudar a baixar a febre.

Sinais de Alerta (Procurar Ajuda Imediata):

  • Confusão mental, sonolência excessiva ou convulsões.
  • Dificuldade em respirar.
  • Vómitos persistentes que impedem a toma de medicação.
  • Urina escura ("cor de Coca-Cola").
  • Icterícia (pele e olhos amarelados).

O que é: Infeção intestinal aguda causada pela ingestão de água ou alimentos contaminados com a bactéria *Vibrio cholerae*.

Sintomas Comuns:

  • Diarreia aquosa, profusa e súbita (muitas vezes descrita como "água de arroz").
  • Vómitos.
  • Cãibras nas pernas.

Recomendações Básicas:

  • Iniciar imediatamente a reidratação oral com Sais de Reidratação Oral (SRO). Se não tiver SRO, fazer uma solução caseira (1 litro de água fervida e arrefecida + 8 colheres de chá de açúcar + 1 colher de chá de sal).
  • Continuar a alimentar-se (canja, banana, arroz cozido).
  • Procurar uma unidade de saúde.

Sinais de Alerta (Desidratação Grave - Procurar Ajuda Imediata):

  • Olhos fundos, boca muito seca.
  • Pouca ou nenhuma urina.
  • Fraqueza extrema, incapacidade de se levantar.
  • Pulso fraco e rápido.

O que é: Doença infeciosa causada por uma bactéria que afeta principalmente os pulmões, mas pode atingir outros órgãos. É transmitida pelo ar quando uma pessoa doente tosse ou espirra.

Sintomas Comuns:

  • Tosse persistente por mais de 2 semanas (pode ter sangue).
  • Febre, especialmente ao final da tarde.
  • Suores noturnos.
  • Perda de peso inexplicada e falta de apetite.
  • Cansaço e dor no peito.

Recomendações Básicas:

  • Procurar a unidade de saúde para fazer o exame do escarro (baciloscopia).
  • Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
  • Manter a casa arejada e com luz solar.
  • Se diagnosticado, cumprir rigorosamente o tratamento (é longo, mas cura).

Sinais de Alerta (Procurar Ajuda Imediata):

  • Tossir grandes quantidades de sangue.
  • Dificuldade extrema em respirar.
  • Dor no peito muito forte.

Doenças Crónicas Não Transmissíveis

O que é: Condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente muito alta, o que pode levar a problemas graves como AVC e ataque cardíaco.

Sintomas Comuns:

Muitas vezes é "silenciosa" (sem sintomas). Quando ocorrem, podem incluir:

  • Dores de cabeça, especialmente na nuca.
  • Tonturas e zumbidos nos ouvidos.
  • Visão turva.
  • Dor no peito e falta de ar.

Recomendações Básicas:

  • Reduzir o consumo de sal na comida.
  • Aumentar o consumo de frutas, vegetais e legumes.
  • Fazer atividade física regularmente (ex: caminhar 30 minutos por dia).
  • Evitar bebidas alcoólicas e tabaco.
  • Tomar a medicação prescrita pelo profissional de saúde todos os dias.

Sinais de Alerta (Crise Hipertensiva - Procurar Ajuda Imediata):

  • Tensão arterial muito elevada (ex: acima de 180/120 mmHg).
  • Dor de cabeça súbita e muito forte.
  • Falta de ar severa, dor no peito.
  • Confusão ou dificuldade em falar.

O que é: Doença crónica em que o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a insulina que produz, resultando em níveis elevados de açúcar no sangue.

Sintomas Comuns:

  • Urinar com muita frequência.
  • Sede excessiva.
  • Fome constante.
  • Perda de peso inexplicada.
  • Visão turva, cansaço e formigueiro nos pés.

Recomendações Básicas:

  • Controlar a alimentação: evitar açúcar, doces, refrigerantes e excesso de massas e arroz.
  • Comer mais vegetais, legumes e alimentos integrais.
  • Praticar exercício físico regularmente.
  • Medir os níveis de açúcar no sangue conforme orientação médica.
  • Tomar os comprimidos ou a insulina exatamente como prescrito.

Sinais de Alerta (Procurar Ajuda Imediata):

  • Hipoglicemia (açúcar baixo): Suores frios, tremores, confusão, desmaio. (Ação: dar algo doce, como um rebuçado ou colher de açúcar).
  • Hiperglicemia (açúcar muito alto): Muita sede, urinar muito, hálito com cheiro a fruta, sonolência.

Saúde Materno-Infantil

O que é: Sintomas que podem indicar uma complicação grave para a mãe ou para o bebé e que exigem avaliação médica urgente.

Sintomas/Sinais de Alerta:

  • Sangramento vaginal.
  • Dor de cabeça forte com visão turva.
  • Febre alta.
  • Convulsões.
  • Inchaço repentino das mãos, rosto e pernas.
  • Dor abdominal forte e contínua.
  • O bebé mexe menos do que o habitual (no terceiro trimestre).

Recomendações Básicas:

  • Ir imediatamente à unidade de saúde mais próxima ou ligar para um profissional de saúde. Não esperar.
  • Não tomar nenhum medicamento ou chá caseiro sem orientação médica.

O que é: A diarreia é uma das principais causas de morte em crianças menores de 5 anos, principalmente devido à desidratação.

Sintomas Comuns:

  • Fezes líquidas ou moles, várias vezes ao dia.
  • Pode ter febre ou vómitos.

Recomendações Básicas (Os 3 Pilares):

  1. Dar Sais de Reidratação Oral (SRO): Oferecer à criança após cada evacuação líquida.
  2. Continuar a Alimentação: Não parar de amamentar. Para crianças mais velhas, oferecer alimentos leves (canja, banana, batata).
  3. Zinco: Dar suplemento de zinco por 10-14 dias (conforme prescrição da unidade de saúde) para ajudar a reduzir a duração e a gravidade da diarreia.

Sinais de Alerta (Desidratação - Procurar Ajuda Imediata):

  • Criança irritada ou sonolenta, difícil de acordar.
  • Olhos fundos.
  • Bebe com muita sede ou é incapaz de beber.
  • Chora sem lágrimas.
  • Moleira (nos bebés) mais funda que o normal.

Primeiros Socorros

O que é: Lesão na pele causada por calor, eletricidade, químicos ou radiação.

Recomendações Básicas:

  • Colocar a área afetada debaixo de água fria corrente por pelo menos 10 minutos.
  • Não aplicar manteiga, óleo, pasta de dentes ou qualquer outro produto caseiro.
  • Cobrir a queimadura com uma compressa limpa e húmida ou película aderente (sem apertar).

Sinais de Alerta (Procurar Ajuda Imediata):

  • Queimaduras grandes (maiores que a palma da mão da vítima).
  • Queimaduras no rosto, mãos, pés, articulações ou genitais.
  • Queimaduras profundas (pele branca ou carbonizada).
  • Queimaduras causadas por eletricidade ou químicos.

O que é: Obstrução das vias respiratórias por um corpo estranho.

Recomendações Básicas:

  1. Incentivar a tossir: Se a pessoa consegue tossir, incentive-a a continuar a fazê-lo com força.
  2. Pancadas nas costas: Se a tosse não for eficaz, incline a pessoa para a frente e dê até 5 pancadas firmes entre as omoplatas com a base da sua mão.
  3. Compressões abdominais (Manobra de Heimlich): Se as pancadas não resultarem, coloque-se por trás da pessoa, abrace-a com os seus braços à volta da cintura dela. Feche um punho e coloque-o acima do umbigo. Agarre o punho com a outra mão e puxe com força para dentro e para cima. Repita até 5 vezes.

Sinais de Alerta (Procurar Ajuda Imediata):

  • Se a pessoa ficar inconsciente, deite-a com cuidado no chão e ligue imediatamente para os serviços de emergência ou peça ajuda, enquanto inicia as manobras de reanimação.